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Un smoothie 100% fruits, sans produits lactés…
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Le Marché pour 1 Smoothie :
1 mangue
1 orange
2 pommes
Un ¼ de banane
1 cuil. à soupe de jus de citron vert.
Eplucher et couper les fruits en petits morceaux. Retirer les pépins et les noyaux.
Placer les fruits dans le blender. Mixer pour obtenir un smoothie.
Bonne dégustation.
Conseils :
Sélectionner des fruits mûrs et des oranges à jus.