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Les incroyables vertus des smoothies vertsLes incroyables vertus des smoothies verts - C et N PAIRAIN Une délicieuse façon de consommer fruits et légumes quotidiennement.Un savant et savoureux mélange de fruits et de légumes verts !Les fruits permettent d'adoucir le caractère de certains légumes verts et en font une boisson que petits et grands adorent.Les légumes verts feuil lus fournissent chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres en abondance et protéines complètes, ainsi qu une foule de phytonutriments réduisant les risques de maladie tout en augmentant vitalité et santé !Ce petit livre vous invite à découvrir tous les secrets des smothies verts et leurs bienfa its !128 pagesFormat : 12,5 x 17,8Editeur: éditions JouvenceAnnée d'édition : 2011 ISBN 978-2-88353-946-4 -
Mon régime anti-cancer: Conseils et recettes gourmandes
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Un smoothie tiré d’un de mes desserts à base d’avocat, de banane, de jus d’orange et de jus de citron. L’équilibre est épatant !
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Le Marché pour 1 Smoothie :
1 avocat
1 banane
16 cl de jus d’orange
8 cl de jus de citron vert
20 g de sucre en poudre
Eplucher et couper les fruits en petits morceaux. Retirer le noyau d’avocat.
Placer les fruits, les jus et le sucre dans le blender. Mixer pour obtenir un smoothie.
Servir avec quelques glaçons
Bonne dégustation.
Conseil :
Sélectionner un avocat à maturité.
Merci pour ce partage bien alléchant.
Lors de mon séjour aux USA, j’ai remarqué que les Américains ne juraient que par ça, aussi bien des smoothies sucrés que salés… que de merveilles culinaires !
PS : Bravo pour votre talentueux parcours, je me souviens vous avoir suivi sur M6… bluffant de A à Z. Vous étiez même le « choucou » de la maison ^^ Bravo !!!
Bonne continuation.
Au plaisir.